Para iniciar bien el día

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Después de unos meses bastante caóticos donde la falta de inspiración ha sido constante. Decidí que era buena idea escribir acerca de 5 cosas que harán mejorar tu mañana. Claro que debo aceptar que no siempre me sirven estás cosas pero las trato de hacer para tener una mejor actitud.

 1.- Tómate 15 minutos: No te estoy diciendo que sigas en la cama y apliques la de “5 minutos más” más bien levántate en cuanto suene tu alarma y toma 15 minutos o menos para ver Instagram, ver algunos Vines o prepararte un café. Estos 15 minutos también aplican cuando llevas hooras trabajando y necesitas ideas nuevas y desestresarte. ¡En verdad hacen la diferencia!

 2.- Una playlist: Normalmente cuando me levanto necesito escuchar música, esto de inmediato mejora mi estado de ánimo y me despierta. Puedes buscar en Spotify alguna lista que te motive a salir de casa.

 3.- Primero lo más aburrido/pesado: Seguro que llegas a tu trabajo y tienes un montón de mails que revisar (a mi sí me pasa), una de las cosas que hago después de leer mails es anotar en mi libreta todas las tareas que tengo que realizar y sieeeeempre trato de hacer lo que más pereza me causa. ¡Al mal paso darle prisa!

 5.- Refrescate: Tomar café es una necesidad para muchos pero he comprobado que tomar agua fría literal reinicia nuestro cuerpo y nos hace sentir más despiertos. Trata de tener una botella de agua cerca de ti.

6.- Sonríe: Ya sé tooodo el mundo lo dice y parece una mentira. Pero en verdad sonreír hace que el día pase más rápido y la verdad es que el buen humor y buena actitud se contagia.

 Estos son mis consejos para superar los días después de un puente o los que aplico cada lunes. ¡Espero te sirvan! Y en especial van para mi amiga Viri que se hoy no ha sido el mejor regreso al trabajo, te quiero chuli 🙂

 

Escrito por: Aniko T.