La naturaleza del agua

Estoy casi segura que la gran mayoría de nosotros no teníamos idea de lo fundamental que es el beber agua en nuestra vida diaria y sobre todo en esta temporada de calor; es por eso que este post es tan natural, refrescante, limpio y sano como el agua.

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Primero que nada debemos entender que el 70% de nuestro cuerpo esta conformado por agua, la cual forma parte de la mayoría de las reacciones que se producen en nuestro cuerpo, como por ejemplo el agua es un componente de la saliva y los líquidos que rodean las articulaciones, regula la temperatura corporal a través de la transpiración de igual forma ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento al crear movilización en los intestinos.

El agua también nos ayuda a purificar nuestros cuerpo haciendo una limpieza en la toxinas que se producen diariamente, mantiene menos espesa la sangre, y ayuda a que el corazón bombee de la mejor manera.

Al beber agua es posible estimular el metabolismo para que queme más calorías y queme mas grasa corporal tan solo añadiendo mas agua a nuestra alimentación. También la piel se beneficia de una hidratación extra que la puede hacer lucir más joven o al menos tratar de retrasar el envejecimiento al máximo posible.

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Debemos confesar que a la mayoría de las personas les resulta muy difícil consumir agua natural por el hecho de que no tiene ningún  sabor, o al contrario, cuando tenemos sed pero no nos gusta tomar agua lo sustituimos por otro bebida líquida como refresco, jugos y néctares creyendo que nos van a aportar los mismos beneficios que el agua natural, obviamente esto no es así ya que las bebidas por las que lo sustituimos tienen una gran cantidad de azucares lo que nos da como resultado el sobrepeso o enfermedades relacionadas con el riñón.

Te dejo algunas sugerencias para el momento de beber agua, y que te brinde los mayores beneficios:

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1.- Después o antes, nunca durante: se recomienda beber agua con más de 30 minutos de distancia de las comidas, ya sea antes o después de ingerir los alimentos. Debido a que el agua revuelve los líquidos gástricos y retrasa la digestión, no es beneficiosa durante el almuerzo o la cena.

2.-Agua desmineralizada, mejor digestión: sabemos que también algunas personas al consumir agua opta por la mineralizada, esta bien en determinado punto, siempre y cunado no se consuma diario. Lo que funciona mejor en el transporte de sustancias en el cuerpo es el agua natural.

La verdad es que no se puede decir con exactitud la cantidad de agua que debe de consumir el ser humano, pero una gran cantidad de médicos recomiendan que se tomen 2 litros de agua al día, con el fin de lograr todos los beneficios que les mencionamos anteriormente.

Sabemos que es un poco difícil pero lo puedes lograr con una botella pequeña que puedes ir rellenando con el transcurso del día.

Escrito por: Kary P. 

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Copiale el look a los marineros

La primavera llego y eso solo significa una cosa: CALOR, la verdad es que yo no soy tan fanática del calor pero tampoco me desagrada de hecho me encanta que este llena de colores, flores y estampados super girly.

Hoy les hablare de una de mis tendencias favoritas; Marinera o Navy, desde el año pasado se comenzó a ver mucho esta tendencia que se caracteriza por el uso de rayas, anclas, shorts de mezclilla y por supuesto colores rojo, azul y blanco.

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El estilo marinero empezó en los años 20, Coco Chanel fue una de las pioneras para crear esta tendencia. Audrey Hepburn fue una de las musas de los diseñadores que impuso el estilo náutico, uno de los diseñadores que siempre ha incluido un poco de este estilo en sus colecciones es Jean-Paul Gaultier.

Actualmente podemos ver esta tendencia en tiendas populares podemos encontrar cosas de estilo navy y este poco a poco se ha ido reinventando ya que en las pasarelas actuales lo vemos pero con colores más fosforescentes, las rayas son una constante en esta tendencia pero también lo retoman en tonalidades neutras como blanco y negro.

Próximamente les estare contando un poco más acerca de otras tendencias que vienen muy fuertes este año y que probablemente permanezcan largo rato.

Escrito por: Aniko T.

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La Casa Azul… de Frida Kahlo

Se acerca una de las semanas más esperadas del año: las vacaciones de Semana Santa, y sí en tus planes está el quedarte a descansar en la ciudad y aprovechar que está casi vacía aquí tenemos algunas recomendaciones para que visites y no te aburras.

En esta ocasión queremos difundir la cultura, y una excelente forma de hacerlo es a través de los museos, así que en la recomendaciones del fin de semana está “La Casa Azul” o mejor conocido como el  “Museo de Frida Kahlo”.

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Todos hemos escuchado hablar de esta exitosa mujer que se ha convertido en todo un icono del arte mexicano gracias a su peculiar estilo al pintar. Su casa recibió a escritores, artistas, directores de cine, médicos, políticos, fotógrafos, etc. además de ser compartida con Diego Rivera, uno de los principales representantes del muralismo mexicano.

fridakahlo2En este lugar podrás conocer y vivir de cerca la amplia relación que existió entre Frida, su obra y su casa. La casa está ubicada en la calle de Londres 247, en uno de los barrios más bellos y antiguos de la Ciudad de México: Coyoacán. Fue convertida en museo en 1958, cuatro años después de la muerte de la pintora; hoy en día es uno de los museos más concurridos en la capital mexicana, así que no esperes más para conocerlo.

Maravíllate con algunas de sus obras principales que están expuestas, con algunos de sus objetos de uso personal, los videos biográficos y fotografías que nos ilustran la vida de esta importante mujer.

Sin duda alguna conocer la casa de una de las principales revolucionarias mexicanas, es algo que al visitar el DF no debe faltar, llénate de cultura y visita “La Casa Azul”.

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Escrito por: Tichii

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La piña no sólo es colada…

Ya estamos a nada de las vacaciones de semana santa, obvio antes de irnos debemos de estar súper listas con todos los detalles, en especial con el cuidado de nuestro rostro y cabello, ya que normalmente en esta temporada es cuando se ven más afectadas debido a la exposición al sol y el uso de químicos que utilizan en albercas.

Es por eso que antes de que se vayan queremos que estén muy relucientes con estas mascarillas que obtendremos gracias a la piña mezclada con otros elementos naturales. 2533189-rodajas-de-pina-madura-aislados-sobre-fondo-blanco

La piña contiene un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra. Esta repleta de vitaminas, pero sobre todo de una enzima de la piel muy buena llamada bromelia. Con esta enzima se lucha contra los daños causados a la piel, elimina la suciedad y las células muertas.

La cantidad de beneficios que nos aporta es increíble, una de las más importantes es que ayuda a adelgazar, para la piel con acne, con puntos negros, reduce las manchas, y las líneas finas dejando la piel flexible. Antes de aplicar cualquier mascarilla lo mejor es que laves tu rostro, y lo limpies del maquillaje, crema o cualquier otro producto que uses, la mejor manera para hacerlo es con una ducha o un baño de vapor ya que de esta forma los poros quedaran más expuestos.

Mascarilla de Piña y Leche de coco: Brillo Saludable

Necesitas 4 rodajas de piña fresca y 2 cucharadas de leche de coco. Pon los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcla bien hasta obtener una sustancia suave y uniforme, alisa la pasta por igual con los dedos, cuidando nuevamente el área de los ojos, aplica sobre cara y cuello limpio.

Deja actuar la mascarilla por 5-10 minutos, después al igual que en el anterior lávate con agua tibia al inicio y al final con un poco de agua fría, seca tu cara con una toalla limpia y aplica una crema hidratante.

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Mascarilla de Piña, papaya y miel: Elimina las células muertas y revelará una piel joven y saludable.

Necesitamos 4 rebanadas de papaya, 3 rodajas de piña y 1 cucharada de miel. Tritura la papaya y la piña en un procesador de alimentos y añade la miel, mezcla todo bien hasta obtener una pasta suave, alisa la pasta con cuidado y por igual con los dedos en su cara y cuello limpios, cuidando el área de los ojos, esta mascarilla déjala actuar durante 20 minutos, al final realiza el mismo procedimiento que en las anteriores.

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Mascarilla de Piña y miel: Puntos negros.

Necesitas zumo de piña y miel, solo necesitas mezclar 1 cucharada de miel y 1 ½  de zumo de piña revuelve hasta que se forme una pasta, reparte de manera homogénea por todo el rostro, proporcionando un poco más en la zona donde más puntos negros tengas, déjala actuar durante 15 minutos.

Después, retírala con agua y asegúrate de haber retirado la mascarilla en su totalidad. Repite el proceso dos o tres veces por semana, y en pocos días podrás lucir un rostro libre de puntos negros.

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Mascarillas de manzanilla,  piña y  yogurt: Puntos negros y reducción de grasa.

Esta contiene un poco más de ingredientes pero el procedimiento es igual de sencillo. Necesitas 1/2 taza de té de manzanilla, ramas de perejil, 1 rodaja de piña y 1/2 taza de yogur natural. Primero, hay que licuar el té de manzanilla con las ramitas de perejil y la piña. Una vez que todo haya quedado hecho una mezcla homogénea, se añade el yogurt. Cuando la mezcla esté formada, expándela por el rostro durante 15 minutos. A diferencia de la anterior, esta mascarilla es recomendable usarla a diario para empezar a notar sus efectos.

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Mascarilla de piña, té verde, papaya y miel: se encarga de la tonificación y el endurecimiento de la piel.

Necesitas  4 rebanadas de papaya, 3 rodajas de piña, 1/2 cucharada de miel  y  1 cucharada de té verde. Pon a hervir agua para hacer una taza de té verde, deja reposar con las hojas en su interior. Después coloca  la piña y la papaya en una licuadora hasta realizar un puré, agrega la miel y el té verde y mezclar hasta obtener una pasta suave, alisa la pasta con tus dedos sobre tu cara y rostro, déjala actuar durante 15 minutos, para quitarla hazlo primero con agua tibia y al final con agua fría, no olvides colocar una crema hidratante.

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Mascarilla de piña, semillas de uva  y miel: repara la piel dañada, las arrugas alrededor de los ojos y las estrías.

Necesitas  4 trozos de piña, 3 cucharadas de aceite de semilla de uva y 2 cucharaditas de miel. Pon todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezclar bien hasta obtener una sustancia suave y uniforme, expande la pasta con los dedos en su cara y cuello, manteniendo el área de los ojos libres de la pasta, la tienes que dejar actuar de 10-15 minutos, luego lava con agua fría y caliente alternativamente y al final con un poco de frío, seque su piel con una toalla limpia, y aplica una crema hidratante.

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Como verás estas son algunas de las bondades de la piña que le ofrece a nuestro cuerpo, te enliste las que considero más importantes para la belleza femenina.

Así que ya sabes antes de irte vacaciones como puedes obtener una piel suave y saludable.

Que tengas unas buenas, casi vacaciones!!!

Escrito por: Kary

Depilación Láser

Como sabemos cada vez está más cerca la temporada de puentes y de Semana Santa, por lo cual debemos de tener todos los detalles listos para que no falle nada y vernos espectaculares para el uso de trajes de baño, faldas cortas y todas las cosas que utilizamos en esta temporada de calor.

Como la mayoría del tiempo traemos descubierto el cuerpo, necesitamos estar depiladas y muy bellas, es por eso que les hablare sobre la depilación láser, acerca de sus ventajas y desventajas, también les contare datos curiosos sobre el proceso de depilación por las que muchas mujeres hemos optado para olvidarnos del proceso de depilación por siempre.

depilacion-laser-pros-y-contras-3La depilación láser es un tratamiento que permite la eliminación del vello sin tener que recurrir al rutinario afeitado con rastrillos a la utilización de cera. Los tratamientos con láser permiten la eliminación de más de un vello a la vez, por lo que podremos depilar zonas amplias del cuerpo como la espalda, los hombros, las piernas o la cara. Los tratamientos depilatorios con láser son una manera segura, efectiva y rápida de eliminar permanentemente el vello no deseado. Las terapias de depilación láser están acompañadas de varias sesiones para conseguir un máximo resultado, con grandes beneficios. La energía del láser traspasa la superficie de la piel y es absorbida por el pigmento del folículo piloso. Durante el procedimiento, el láser emite pulsaciones durante una fracción de segundo, tiempo suficiente para calentar el pelo e impedir de forma significativa la capacidad de recrecimiento del folículo.

Lo que la mayoría de la gente ignoramos es que existen varias formas de depilación láser para cada tipo de piel, esto es para garantizar una depilación perfecta y segura, es por eso que les diremos cual es el láser más recomendable para su tipo de piel, y que todo salga de la mejor manera.

  • tipos-piel-fotodepilacion-barcelonaLáser Rubí: Esta especialmente indicado para pieles claras y con vello muy negro. Es el que primero se utilizó, actualmente se encuentra prácticamente en desuso por la aparición de láseres más avanzados y efectivos.
  • Láser Alejandrita: Especialmente indicado para pieles con tono medio y vello oscuro. Sus pulsos de luz son cortos, acabando así con el vello muy fino. Este tipo de láser requiere de menos sesiones para conseguir un resultado óptimo. Es el más utilizado para repasar y acabar con el vello residual después de cualquier tratamiento de depilación láser.
  • Láser Diodo: El tipo de láser recomendado para pieles oscuras con vello también oscuro. Su principal ventaja es que protege mejor la superficie de la piel evitando así las quemaduras. Por ello se puede utilizar en pieles bronceadas o negras. Aunque no se suele utilizar en tratamientos faciales, es un láser de gran penetrabilidad; por lo que es el más efectivo para el pelo duro y profundo. La zona a tratar debe de ser rasurada antes de la exposición.
  • Láser Neodimio-Yang: se puede usar sobre todo tipo de pieles. Se puede utilizar sin peligro alguno, aunque su eficacia es mucho menor. Su principal desventaja es que es el más molesto y solamente está indicado para pelo oscuro y profundo.

Ventajas

  • depilaciones-laserEs una técnica segura si se aplica adecuadamente.
  • Es menos dolorosa que otros métodos depilatorios.
  • En muchos casos se consigue una eliminación del vello a largo plazo o permanente.
  • Se puede utilizar para eliminar el vello de amplias zonas del cuerpo como la espalda o las piernas.
  • Es un método rápido y preciso que permite la eliminación de hasta el noventa por ciento del vello en 4/8 sesiones.
  • En los casos en los que el pelo vuelve a crecer, éste es mucho más fino y débil.
  • Es la técnica que los especialistas recomiendan a las mujeres con problemas hormonales.
  • Es un tratamiento seguro para todos los tipos de piel; aunque si tu piel es morena debes buscar el tipo de láser apropiado.

Desventajas

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  • Existe la posibilidad de experimentar efectos secundarios, tales como picazón a dermatitis, también puede provocar algunos otros como quemaduras o manchas.
  • No puede aplicarse en el área de las cejas ya que puede causar daño ocular.
  • Sus resultados sólo alcanzan el 80 o 90% de eliminación del vello, por lo que no se podría hablar de método definitivo.
  • Para que este proceso sea seguro y efectivo debería ser aplicado por un doctor que utilice equipos de última tecnología.
  • Este tratamiento resulta más caro que otros métodos depilatorios.

Ya que tienes todo la información básica y quieres optar por la depilación láser te recomendamos que existas con un especialista para que te explique de forma más detalla los pros y los contras de este tratamiento.

Escrito por: Kary

El look del día

No se ustedes pero yo soy de esas personas que podrían comprar mucha ropa y zapatos pero de pronto me invade la flojera de ir a visitar tienda por tienda para encontrar los zapatos perfectos o el vestido ideal, la verdad soy muy desesperada y siento que a veces pierdo mucho tiempo porque paso horas viendo tiendas y después no compro nada por lo fastidiada que estoy y bueno les cuento esto porque encontré la página de internet perfecta para personas como yo, bueno y también para las adictas al shopping.

Captura de pantalla 2013-03-13 a las 20.16.56Se llama Daily Look esta página diariamente se presenta un atuendo del día que tu puedes adquirir vía internet, cabe destacar que todos los outfits están clasificados por estilo: boho chic, casual chic, classic chic, edgy rock y flirty femenine, en pocas palabras tiene para todos los gusto y les digo que les arman un look COM-PLE-TO! de la cabeza hasta los pies, esta página fue creada por un grupo de estilistas de Los Angeles que se unieron con la finalidad de dar a conocer las prendas de boutiques alrededor de California, no tienen idea las horas que paso en esta página deseando todos los atuendos.

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Desafortunadamente esta página aún no hace envíos a nuestro país pero, aún se puede aprovechar esta herramienta para inspirarnos a la hora de escoger nuestra ropa, es decir podemos adaptar lo que nos muestran de acuerdo a tiendas que usualmente visitamos ya sea virtualmente o en persona. La verdad he de admitir que yo varias veces he recurrido a Daily Look para darme una idea de como puedo combinar alguna prenda. Sin duda alguna la tecnología y la moda hacen una pareja extraordinaria!

Escrito por: Aniko T.

Autocinema Coyoacán, a la carta!

¿Qué tal la idea de ver una película en el cine…o mejor todavía de ver una película de cine en tu auto? La mayoría de las personas no podíamos creer cuando se creó el autocinema de nuevo en México, después de muchos años de haber desaparecido.

Después de seis meses de cerrar su primera sede en Coyoacán, el Autocinema Coyote viene recargado con un nuevo espacio y más atracciones. Se trata de la proyección de diferentes películas con distintas temáticas cada semana, en formato digital.

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El lugar cuenta con una decoración temática de los años 50’s, destacando en aspectos como la fachada, los letreros de la cartelera, la dulcería, los anuncios y animaciones antes de la película y muchos más, con el objetivo de brindarle al espectador una experiencia mucho más grande que la de solamente ver una película: transportarse al pasado y vivir una noche inolvidable.

foto2_17Esta gran idea resulta ser un lugar ideal para llevar a una pareja, para acudir con amigos o familia a disfrutar y vivir una experiencias inolvidable. El nuevo Autocinema Coyote cuenta  con una pantalla más grande de 15 metros de alto por 18 de ancho, mayor capacidad de automóviles y un mirador.

Las películas que se proyectan son elegidas por la gente a través de Facebook o Twitter. Sin embargo puedes acudir a la cartelera en línea para que conozcas las funciones programadas.

Así que si ya están decididos a darle una oportunidad a esta nueva forma de ver cine, te esperamos en: 1525 Carretera Federal México – Toluca. Palo Alto, Cuajimalpa de Morelos, listos para vivir una experiencia inolvidable!

Escrito por: Tichii

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